O magnésio em combinação com o CÁLCIO regula a permeabilidade das membranas, favorecendo sua fixação nos ossos. Também apresenta propriedades antioxidantes devido ao enriquecimento com Vitamina D. Estudos científicos têm demonstrado que esta vitamina pode prevenir doenças degenerativas e retardar o envelhecimento.
O CÁLCIO é o mineral com maior concentração no nosso organismo (de 1 a 1,5 kg). Juntos, o CÁLCIO e o magnésio mantêm a saúde do sistema cardiovascular; 20% do CÁLCIO contido nos ossos são reabsorvidos e substituídos a cada ano.
A complementação de CÁLCIO e magnésio deve ser feita na proporção de 2:1. Para absorver o CÁLCIO, o organismo deve dispor de vitamina D em quantidade suficiente para facilitar a absorção intestinal.