É extraído da semente do linho e dela extrai o óleo que é constituído de ômega 3, ômega 6, e ômega 9, ácidos graxos poli-insaturados essenciais. Os principais minerais encontrados são enxofre, ferro, zinco, alguma quantidade de potássio, magnésio, fósforo e cálcio. Entre as vitaminas encontram-se B1, B2, A, D, K e vitamina E. Nutrientes importantes, pois são construtores e reguladores do metabolismo.