O óleo de peixe é rico em ácido graxo poli-insaturado de cadeia longa EPA e DHA, segundo o ministério da saúde, " o consumo de ácidos graxos ômega 3 auxilia na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos, desde que associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis".